Empreendimento
A Arkadyas foi concebida como um espaço destinado à prática orientada de atividades físicas diversas num local agradável, junto à natureza, onde procuramos atender aos clientes de forma personalizada, prescrevendo programas de atividade segundo as necessidades e condição de cada pessoa.
Missão
Servir ao cliente, respeitando sua individualidade biológica, a fim de prescrever atividades que promovem saúde e ampliam a qualidade de vida.
O Squash é um jogo de raquetes, bola de borracha e quadra fechada, aonde as rebatidas são feitas para a parede frontal (Principal).
Os jogadores jogam um contra o outro, com rebatidas nas paredes tentando dificultar e impedir uma boa rebatida do adversário.
As partidas são disputadas em 3 ou 5 games de 11 pontos.
O jogo tem como característica bastante dinamismo, alta intensidade aeróbica, raciocínio rápido, alto gasto calórico e muita diversão!
diversos roteiros em nossa trilha ecológica, para treinamento e diversão.
atividade neuro-muscular com utilização de sobrecarga em equipamentos específicos, adaptada individualmente à necessidade particular, respeitando objetivos e faixa etária.
modalidade esportiva, Olímpica a partir de 2028, muito dinâmica, com alto gasto calórico e desenvolvimento de várias aptidões desde cardiorrespiratória, velocidade, agilidade e resistência muscular
anamnese, antropometria, composição corporal, teste cardiorrespiratório, testes de forças e teste de flexibilidade. Tudo para melhor planejar o treino do cliente.
atividade em meio aquático composta por exercícios de alongamento, força, resistência aeróbia, com duração de 50 minutos, podendo utilizar de acessórios diversos, como halteres, prancha, bola, flutuador, caneleira, entre outros.
treino personalizado e pensado para aprimorar a aptidão física do cliente com foco nas suas demandas cotidianas e estilo de vida.
bebê, infantil e adulto adaptação ao meio aquático, aprendizado e aprimoramento dos nados, além trabalhar a aptidão física em vários aspectos.
esporte olímpico de raquete que joga-se com uma espécie de peteca, chamada de volante ou birdie. Desenvolve principalmente as aptidões agilidade, coordenação, força, potência e rápida reação.
prática de esportes diversos em quadras de medidas e acessórios adaptados, a fim de permitir a inclusão de qualquer pessoa independente do nível de experiência esportiva no qual se encontra.
modalidade esportiva de raquete e bola jogada numa quadra de areia. Jogo de fácil aprendizado e que trabalha várias aptidões físicas como agilidade, velocidade coordenação e cardiorrespiratória.
